Semily se učí být fit a v pohodě
Tak opět píšeme o dalším vydařeném projektu s názvem „S Albertem k duševnímu a tělesnému zdraví“, který se konal jeden víkend v listopadu. Pointou toho všeho bylo poznat, jak můžeme získat nejen tělesné, ale i duševní zdraví, což se ne jednomu hodí. Projekt byl vlastně i o setkání s dětmi z „normálních rodin“.
Můžeme říct, že děti, které žijí doma, moc nevědí o tom, jak žijeme my, a některé by nás hodily všechny do jednoho pytle. Možná by se to dalo i čekat - byly to děti z poloviny milé a z druhé poloviny děti, na kterých bylo poznat, že také asi nežijí ideálně a měly potřebu svoje pocity dál, a třeba i ne moc hezky, šířit. Tím jsme poznali, a to bychom s radostí chtěli říct i ostatním dětem z dětských domovů, že se umíme kolikrát lépe zachovat. Ještě musím velmi poděkovat tetě Ivetě, která se nás zastala, a byl to krásný pocit.
Jako techniku povzbuzení naší psychiky jsme poznávali, jak se maluje na hedvábí, jak se plstí vlna do tvarů,vyrábí hedvábné šály a jak se hedvábí krepuje. V našich dílech jsme dávali najevo naši osobnost a bylo to moc prima. Krásně se nám to vyvedlo, jak můžete vidět v přiložených fotografiích. Tělesné zdraví je o tom udržet své tělo dostatečně fit, a proto tedy návštěva fitness, ve kterém nám pomáhal náš osobní trenér. Zkusili jsme jumping, fitbox, který nás velmi zaujal, a také posilování. Také jsme si mohli nechat změřit celkové tuky…jen málokdo měl odvahu. Zpět do domova jsme přijeli jako svalovci a druhý den jsme se nemohli hnout.
Na závěr chceme říci, že se nám to všechno líbilo a nechtělo se nám odcházet, spousta z nás do toho dala celé své srdíčko.
Děkujeme tetě Ivetě a nadačnímu fondu ALBERT za krásné poznatky a zážitky a těšíme se na další spolupráci s vámi.
Účastnice projektu z DD Semily,
sepsala Ivana Šanová
